Un article du Devoir de la fin de semaine dernière explique les travaux de Wayne Sossin qui confirment au niveau moléculaire que l’étude sera plus efficace si elle se fait chaque jour précédant un examen plutôt qu’à la veille de cet examen. Les apprentissages sont mieux consolidés au niveau des synapses, c'est-à-dire des liens entre les neurones, si on répète de petites périodes de stimulation, jour après jour, par opposition à une méga stimulation concentrée en une journée.
Ainsi, étudier pendant 10 minutes pour cinq jours consécutifs permettra de faire plus d'apprentissages qu'étudier pendant 50 minutes. 5 X 10 > 50 !